近日,日本某网站以12000人为对象,就“减肥问题”进行了调查。结果显示32.4%的人对自己的体型很不满意,39%的人表示有点在意。其中61.4%的人有过减肥经历,现在正在减肥的人有26.2%。从来没有减肥经历的人只有35.2%。
当问及“减肥方法”时, 回答比例最多的是“减少每餐的摄取量”,达40.2%,其次分别是“摄取热量少的食物”(35.8%),“运动锻炼”(34.4%)、“散步”(33.7%)以及“频繁地测量体重和脂肪率”(30.2%)。
当问及“减肥的理由”时,63.3%的人回答“想达到理想的体型”,其次分别是“想改善健康状况”(42.7%)、“想感受自己体型的变化”(34.9%)以及“想穿自己喜欢的衣服”(31.7%)。从性别来划分,男性减肥的目的多为“改善健康”、“改善体型”、“预防疾病”,女性则多为“想达到理想的体型”、“想穿自己喜欢的衣服”、“感受自己体型的变化”。