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一天一杯葡萄酒有助减肥

作者:sessya 来源:RecordJapan 日期:2011-10-12 点击数:- 我要评论(-) 字号:z | Z
摘要:人们普遍人认为喝酒会增加体重,减肥的女性更是小心避酒。但是最近研究发现,喝红酒不但不会发胖,还能起到减肥的效果。

人们普遍人认为喝酒会增加体重,减肥的女性更是小心避酒。但是最近研究发现,喝红酒不但不会发胖,还能起到减肥的效果。

的确,酒精饮料因含糖量高,喝多了会增加体重。但据西班牙纳瓦罗学院的研究表明,适度饮酒,特别是葡萄酒,不仅不会增加体重,反而会起到减轻体重的效果。因此最近的研究学者甚至还提示大家“减肥期间最好一天喝一杯葡萄酒”。

体重突然增加,或腹部脂肪堆积往往出现的大量饮酒的人身上。美国波士顿大学的哈维芬克尔博士经过研发现,适度饮酒可以刺激能量消耗,促进新陈代谢,达到燃烧脂肪、降低体重的作用。除此之外,适度饮酒还能有效抑制糖尿病的发病率。

换个角度说的话,代谢症候群以及糖尿病的敌人并不是酒精本身,而是不知不觉中喝过头的人的自我控制力之不足吧?!

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