人们通常会用“心碎”来形容受到重大打击时会出现的极度悲伤心理。但根据日本媒体的报道，悲伤过度确实会导致“心碎综合症”，对身体产生恶劣影响。
心碎综合征指的就是人因经历失恋、失去亲人等重大外部事件打击而产生极度哀伤或愤怒心理时，左心室急剧收缩而出现呼吸困难、胸口疼痛，类似心脏病突发的症状。日本首先发现“心碎综合征”后，医学界开始对此症进行研究，证明任何人种都有罹患这个病症的机会，比率占急性心脏病发病患的1%。
另外，美国心脏科医生提出，心碎综合征是人们对于失去重要的东西时，由于不愿承认事实而希望通过悲伤逃避现实的表现。虽然心碎综合症可怕，却会随着时间慢慢消失，不会给心脏带来影响。同时根据调查发现，在失去配偶时，男性的心碎综合征发病率是女性的6倍。
为了避免心碎综合症，人们需要在灾难或噩耗传来时，勇于承认自己的悲伤，并通过哭泣或诉说等方式将情绪发泄出来。
