一口整齐漂亮的牙齿会为你增添很大魅力,所以,近来很多人热衷于洗牙和矫正牙齿。但是需要注意的是,很多人牙齿矫正完之后,虽然外观上看起来漂亮了但实际上牙齿并不能很好的咬合,让大家深受困扰。而且,牙齿矫正不当还可能会引发以下7大问题。
■矫正牙齿不当可能引发的7大问题
(1)脸歪
(2)肩膀酸痛
(3)头痛
(4)腰痛
(5)失眠
(6)听力下降
(7)视力低下
乍一看起来这些问题似乎和矫正牙齿没有直接关系,但是因为矫正完牙齿之后下颌肌肉的受力点发生变化,会造成头、肩部的各种不适。
■牙齿咬合度变差的原因
(1)托腮
(2)总是用一边嚼东西
(3)光吃软的食物
(4)有蛀牙不及时治疗
作为现代人的我们与远古时代的人相比咀嚼次数降到了之前的6分之1左右,而咀嚼对我们的健康和美容都有着积极的作用。另外,如果有蛀牙的话就会使牙齿受力不均匀,造成牙齿咬合度的恶化。
■自我改善牙齿咬合度的3种方法
(1)每天嚼30分钟口香糖。(左、右、前面的牙齿轮流咀嚼)
(2)运动舌头,让口腔周围的肌肉放松下来。(左右各20次)
(3) 在吃饭的时候,均衡实用自己前后左右的牙齿。