随着生活节奏不断加快，如今都市中的大多数人都因工作过着‘起早贪黑’的疲惫生活，由于每天的大部分时间都被工作所占据，因此也造成了现代年轻人生活单一无趣，社交面狭窄等现象。那么如何才能使人们在工作之余尽享自己的兴趣爱好呢？就此，日本某调查网站进行了一项调查，一起来取经吧 ！
1．将工作和私人时间划分清楚。该工作时努力工作，该玩儿时要好好玩儿！
2．工作要弛张有度。每天给自己制定一个能够达到的目标，从而保持工作的稳定性，如此也会使你的精神常处于一种稳定的状态中。
3．上班时保持最高的工作效率。这样就不会导致加班，占用你宝贵的私人时间了。
4．工作和兴趣都要适可而止。不要过度接受工作，这样不仅有害于身体，还有可能会让你不知不觉成为工作奴。
5．适当地通过兴趣来消除工作的疲劳感。如此便可一举两得。
