日媒10日报道，近段期间，一部名为《我们应该抛弃多余的物品》的书籍在日本国内十分畅销，该书籍的作者佐佐木先生主张极简生活，认为应该根据个人需求把房间内的物品缩减至最低限度，以达到改变自己的思考以及生活方式的目的。
实际上，日本国内也有不少人过着这样的极简生活，例如千叶县千叶市某男性研究生就用一把长椅代替了桌子、书架以及床等家具，而他此前在宫城县仙台市居住时，屋子里只放置一台缝纫机和一架钢琴，这两件物品同样充当桌子使用，夜间就睡在睡袋里，厨具以及餐具方面，只有1个茶碗、1个饭碗、2个杯子、2个保鲜盒以及2口锅，然后再用一块木板充当餐桌，就这样抛弃了其他没有必要的东西，足足生活了2年以上。
该男子表示，以前对家具的档次要求非常高，购买价格也非常昂贵，服装也都是买名牌，平均每月花费3万日元（约人民币1,500元）左右，而导致自己生活观念发生改变的契机则是2011年发生的东日本大地震，自己当时在仙台市上大学，仙台作为重灾区之一，灾害的来临使得大量灾民无家可归，并失去了太多太多的东西，自己也是其中之一，顿时感悟到，平时购买积攒的各种东西完全失去了意义，并认识到了物品的必要性这一观念。
地震后，该男子选择休学并在灾区担任志愿者，因此大部分时间滞留于灾区，很少时间回家，而这段时间的生活也让该男子意外地发现：“即便没有各种日用品也可能正常的生活。”2013年复学后，该男子搬迁至仙台市内另一处住所，同时也开始思考一个问题，那就是对于自己来说，最重要的东西是什么？此后他开始抛弃一些没有意义的东西，并将自己房间内的物品缩减至最低限度。该男子表示：“这种极简的生活方式不仅提高了自己的自律性，改掉了以往散漫的不良习惯，同时自己头脑思路也变得更加清晰有条理，自己的身心以及生活也因此发生了很大的变化。”
另一方面，书籍作者佐佐木先生还表示，自己主张的极简生活并不是要求大家极端的削减物品，而是应该建立这必要性这个基础上，最大限度地抛弃没有必要的物品，无论是独自一人生活还是与家人一同生活，都可以适用。例如作者自家也有洗衣机、冰箱等家用电器，但是卧室内则没有放置电视、桌子等任何物品，自己的服饰一共也就10套左右。
作者还透露称，自己屋子曾经也是书籍等各种物品堆积如山，自从接触“极简生活”这个观念后，便开始学会清理房间内各种没有必要的物品，自己的生活以及思考方式也随之逐渐发生变化。
作者还表示：“如果认识到了物品的必要性，那么自己与他人的攀比心以及虚荣心也会随之消失，更不会因为羡慕他人产生烦恼，自己的生活也会更加的舒适快乐，也不会对将来感到担心。”
最后作者还指出：“在如今的物质时代，很多人因为与他人的攀比而对将来感到担心，甚至害怕今后无法维持现有的生活水准。而受东日本大地震的影响，许多人的价值观也发生了改变，那就是无论发生任何不好的状况，都可以轻松应对，这才是极简生活的真谛。”
所以从现在开始，仔细思考自己身边物品的必要性，并将对于自己毫无意义的物品全部舍弃，这或许是改变自己生活方式的一个绝好机会。
