在办公室或在电车上经常能看到翘二郎腿的人。那么人们为什么会不知不觉中翘腿呢？
东京都市谷八幡整形外科的医学博士、古贺昭义院长表示，人们翘腿的主要原因是为了调整身体的重心。当人们坐下来时，是由脊椎和坐骨调整身体重心平衡。但是每个人的座高（座下时的身高）、脚的大小、臀部的尺寸不仅不同，而椅子又不能为每个人量身定做，因此大多数人坐着时会失去身体重心平衡。比如，只能坐到椅子的前部而身体处于前倾的姿势的话，脊椎和腰部会向后弯曲，身体的重心也会向后偏移，因此翘起腿能让身体的重心向前移动而保持平衡。
此外，单手拿着东西时，上半身就会出现左右非对称，身体的重心也会集中在臀部的一边，而翘腿可使身体的重心不会靠向一边，保持均衡的状态。
人坐着的时候，会给椎间盘造成体重的4倍压力，是站着的时候给椎间盘造成压力的1.4倍。因此人体为了不让重心偏向一边，很自然地就以翘腿来保持平衡。但其实有一个不翘腿也能使身体重心保持平衡姿势，就是从正面看脊椎笔直，则面看呈S字型，这种姿势可以将重量分散到身体的各个部位而减轻给椎间盘的负担。
有些人觉得翘腿很舒服，可以放松心情，使思维更加活路。但是古贺昭义院长提醒，翘腿仅仅是为了保持身体平衡的应急措施，如果一直翘腿会压迫膝盖外侧的腓骨下神经而导致麻痹。而且长期翘腿会使脊椎偏向一方，形成脊椎侧弯，所以，无意识中就会翘二郎腿的人要注意了。
