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日本女白领的早餐调查

作者:sessya 来源:RecordJapan 日期:2012-03-06 点击数:1747 我要评论↓ 字号:z | Z
摘要:早餐的重要性已经不需赘述,但是只是吃了早餐还不够,必须摄取足够的营养才能达到应有的效果。每天早晨的忙忙碌碌中,你会以什么作为早餐给自己的健康加分呢?日本网站就此进行了相关调查。

早餐的重要性已经不需赘述,但是只是吃了早餐还不够,必须摄取足够的营养才能达到应有的效果。每天早晨的忙忙碌碌中,你会以什么作为早餐给自己的健康加分呢?日本网站就此进行了相关调查。

一 和食派
  有的女性表示自己对日式早餐情有独钟,每天都吃泡菜、纳豆、米饭搭配味增汤。认为这样在保持健康的同时,能够使自己心情愉悦,精神满满地出发去工作。

二 西式派
  有的女性表示自己享受做早餐的过程,因此会买来喜欢的食材做三明治或是其他西式早餐,简单又健康,还能令自己得到满足感。

三 自由派
  有的女性认为每天吃同一种早餐太过单调,而且容易营养不均,因此会根据心情选择不同的早餐,以便摄取不同的营养。

四 健康至上派
  有的女性注重早餐的健康和营养,因此会尽量在早餐中使用营养品。例如用蜂蜜代替黄油或是砂糖,尽量喝姜茶调养身体等,尽量使自己的早餐丰盛一些。

可见日本女性的早餐种类繁多,却都是以健康为目标,力求简单营养,为自己一天的工作补充能量。那么,你又属于哪一派,会选择什么早餐呢?

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